2022年,速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛,当他拿起()父亲严振华穿的那双红()色冰鞋,不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之()缘.……1980年,儿时的严()振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰,并与哈尔滨女孩李冰河相()识,成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中,严振华与李冰河相互扶持,却最终渐行渐远。随着严振华()儿子严阳一()天天长大,严家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年,严阳不顾父亲反对入选短道速滑青训营(),却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下,严阳()成功()逆袭,并与金莹相互激励,最终一道()踏上世()界青年锦标赛的赛场。